Así que me comentó si pudiera recomendarle alguna serie o Split de Ejercicios para poder ejecutarse, bueno, ante esto pues me puse a ver qué ejercicios para aguantar la eyaculación, tenía en mente, pues en particular hablando de lo que a mí y muchos otros nos ha funciona recordé en particular estos 3 que se pueden usar de forma provisional.
Ejercicios para aguantar la eyaculación - 3 Ejercicios Básicos.
Cada uno de estos ejercicios está hecho para llevarse a cabo de forma simultánea para tener el máximo de resultados posible; de modo que se puedan ejecutar paralelamente uno y otro, el primero trabaja con las causas más comunes, entre ellas las causas psicológicas y otras a nivel físico.
Dicho esto, veamos de qué tratan estos ejercicios para aguantar la eyaculación.
#1. Ejercicio de AUTO - Persuasión.
Este ejercicio consiste en cambiar la programación asociada a la eyaculación en tanto que lo que buscamos es crear un nuevo patrón de pensamiento, en donde busquemos ante todo; relacionarnos mejor con la eyaculación misma.
Y aunque suene un poco “a la psicología del bienestar”, lo cierto es que si programas tu mente, para tener un excelente desempeño este terminará por funcionar en consecuencia, es por eso que deberás seguir este ejercicio que consiste en afirmar que puedes y tienes control de tu cuerpo; aquí van 3 ejemplos.
“…me siento en control total de mi cuerpo, soy amo y dueño de mis sensaciones…”
“…me siento dueño de mis sensaciones, tengo control absoluto de lo que siento y percibo…”
“…puedo durar tanto como quiera, mi voluntad gobierna mis instintos, mis deseos y mis respuestas corporales…”
#2. Ejercicios de Kegel.
Este ejercicio es excelente de cara a que te ayuda a mejorar mucho tu aguante cuando estás teniendo sexo, verás cuando aprendes a contraer tu músculo PC, es fácil que cuando penetres, puedas contraerlo y de ese modo; lograr “espantar” tu deseo de eyacular.
Siendo honesto, este es uno de los mejores ejercicios que hay y de usarlo y emplearlos sabiamente, podrás tener muy buenos resultados.
#3. Ejercicios de Localización.
Cuando me refiero a ejercicios de localización, me refiero a esos ejercicios que lo que hacen es ayudarte a identificar dónde y cuando se da tu “punto de no retorno”. Es decir ese momento en que eyacular se hace inevitable.
Es por ello que estos ejercicios contemplan el sistema de Parada - Arranque, ya que este mismo te permite ver dónde está tu punto donde ya no puedes controlar tu eyaculación, para identificarlo y puntualmente; saber cuándo estás cerca y detenerte.
Naturalmente, cuando lo logras localizar, te es más fácil jugar con él, pues cuando sientes que te vas a venir, le puedes pedir a tu pareja, un cambio de postura, o simplemente que quieres estar dentro de ella por un poco más de tiempo.
Conclusiones.
Los ejercicios que puedes emplear para controlar tu eyaculación; son muchos, pero estos en particular, son los tres mejores que puedes usar. Puedes variar con diferentes ejercicios y protocolos de trabajo, pero siéndote honesto, esta secuencia de ejercicios es la mejor.
Ahora si después de aplicar esta secuencia sientes que no tienes resultados, entonces te recomiendo encarecidamente que leas mi historia, y veas cómo este funcionó para mi, y cómo este puede funcionar para ti.
Te dejo mi historia en el siguiente link…
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